マジすか

「運動前のストレッチやウォームアップには肉体的なメリットが無い」という説
ストレッチとか、身体を柔軟にしとくのに意味ないとは思えないけど。
しかしそうすると、怪我の予防にはじゃあ何すればエエのん？と改めて考えてみたくなる。