2011-07-05 精神論じゃないのよ 禁じ手は承知の上の最終手段!職場でコッソリ眠る6つのアイデア+α 禁じ手というか、睡魔我慢してると作業効率に影響出るので、10分以内程度の仮眠はむしろ推奨。 もちろん、仮眠以外にも睡魔を払う手段はある。人と会話するとか、絵を描くとか。