帰りにスーパー寄ってたんまり食材買って帰宅。 ゴーヤチャンプルー作ったんだけど、超旨ぇ。

血圧関係でいつもの循環器科へクルマでゴー。駐車場空いてて助かった。 最近にしては珍しく客が多く（ぇー）待たされたものの、本を持ち込んでるのでどんと来いだぜ！ 診察では、前回の血液検査の結果とか。悪玉コレステロールとか脂質がヤヴァめらしい。 食…